Brak postów do wyświetlenia

ZOBACZ TEŻ

maski antysmogowe

Jak przygotować się do biegania po zatłoczonym mieście?

Najlepszym miejscem do treningów w warunkach miejskich są tereny zielone z szutrowymi lub gruntowymi ścieżkami. Bieg po naturalnej nawierzchni jest bezpieczniejszy dla stawów i...