Miesiąc: Styczeń 2019

Jednym z najczęstszych tematów rozmów o dietach i szkodliwych substancjach oraz składnikach, które mogą działać różnie na funkcjonowanie naszego organizmu jest gluten. Jest to białko pochodzenia roślinnego, które znaleźć możemy w niektórych zbożach. Zawierają go między innymi żyto, pszenica, owies oraz jęczmień. A co za tym idzie każdy produkt, który został wyprodukowany z użyciem owych zbóż zawiera to białko. Gluten jest silnym alergenem, który odpowiedzialny jest często za celiakię czy inne choroby u dzieci. Gluten przez pewien czas był odradzany dla małych dzieci, a zwłaszcza dla niemowlaków, a możliwe jego jedzenie było dopiero w okresie 10 miesiąca życia. Jeśli dziecko posiadało jakąś alergię pokarmową mogło to być nawet po okresie kilkunastu miesięcy życia. Aktualnie wiele dietetyków i ekspertów zaleca, by również niemowlaki zaznajamiały się z glutenem. Dawkowanie glutenu małym dzieciom w okresie niemowlęcym zależy od tego, w jaki sposób są one karmione. Istnieją różnice, jeśli chodzi o podawanie glutenu przy karmieniu piersią lub przy karmieniu dziecka mlekiem modyfikowanym. Ważne jednak, by te ilości były naprawdę niewielkie, by małe dziecko mogło krok po kroku poznawać gluten i móc się do niego przyzwyczaić. Kiedy wprowadzać gluten do diety niemowlaka?

Eksperci radzą, by dziecko karmione piersią poznało gluten dopiero około piątego miesiąca życia. Można to zrobić poprzez urozmaicenie jadłospisu dziecka na przykład kaszką glutenową dodaną do innych posiłków na przykład do jarzyn czy zupy. Gdy dziecko karmione jest mlekiem modyfikowanym zalecane jest, by gluten dodać w okolicach 7 lub 6 miesiąca życia. Kaszkę glutenową można dodawać do mleka lub przetartych warzyw. Występowanie zbóż w diecie małego dziecka jest bardzo kluczowe dla jego prawidłowego rozwoju. Urozmaicenie posiłków produkty zbożowe stanowi bardzo ważny proces i musi przebiegać stopniowo. Posiłki takie dostarczają niezbędnych składników odżywczych oraz pokrywają zapotrzebowanie na węglowodany w miarę dorastania dziecka. Im większe dziecko, tym ma większe zapotrzebowanie kaloryczne, a co za tym idzie potrzebuje więcej energii. Posiłki, które posiadają w swoim składzie zboża, a co za tym idzie gluten, dostarczają więcej kalorii i w rezultacie zaspokajają głód na dłużej. Zboża różnią się od siebie głównie smakiem oraz składnikami odżywczymi i właściwościami. Aktualnie uważa się, że nie ma znaczenia, jaki rodzaj zbóż podajemy dziecku, ponieważ nie wpływa ona na prawdopodobieństwo zachorowania na celiakię czy inne choroby z tym związane. Zastanawiając się nad wyborem produktów, które mają w swoim składzie zboża warto wybierać te, które mają niski poziom przetworzenia lub są całkowicie nieprzetworzone, gdyż tylko w takim wypadku produkt posiada więcej składników odżywczych i mineralnych, więc może jeszcze bardziej pozytywnie wpływać na rozwój dziecka. Wprowadzanie do diety niemowlaka produktów z glutenem, powinno odbywać się stopniowo, dzięki czemu dziecko będzie miało czas na jego stopniowe przyswajanie.

Każda mama troszczy się o prawidłowy rozwój swojego maleństwa już od pierwszych sekund, w których dziecko przychodzi na świat. Po powrocie ze szpitala, w domu zaczyna się tworzyć nowa historia. Wcześniej bowiem nie było z nami tego małego człowieczka. To znaczy, mentalnie przygotowywaliśmy się na jego nadejście przez dziewięć miesięcy, ale to jednak nie to samo, co ujrzeć tego człowieczka fizycznie – na swoje własne oczy tu i teraz.
Zamieszkuje z nami taka maleńka kochana osoba i nasz świat kompletnie się zmienia. Wszystko kręci się wokół niej. Dostosowujemy siebie w stu procentach dla potrzeb tego malutkiego aniołka. Nocne wstawanie, pieluszki, kolki, mleczka, płacz naszego niemowlęcia – to wszystko sprawia, że czujemy się zmęczeni, ale i bardzo szczęśliwi.
Dziecko rośnie, a wraz z nim zmieniają się jego potrzeby. Wychodzimy po woli z nocnych karmień, kolki nie dokuczają już tak bardzo, a i płacz nocny staje się coraz rzadszym doświadczeniem . Nasz bobas nie jest już taki malutki. Coraz częściej próbuje nam coś pokazać, śmieje się za każdym razem kiedy nas widzi , gaworzy całymi dniami i jest wielką radością naszego życia.
Wraz ze wzrostem naszego małego domownika, zmieniają się jego potrzeby żywieniowe. Często zadajemy sobie pytanie jaki czas jest dobry na wprowadzanie różnych pokarmów. Na przykład zupa pomidorowa dla niemowlaka – od kiedy wprowadzamy to jakże smaczne danie ? Nie dość, że smaczne to bardzo zdrowe, bowiem jak wiadomo pomidory zawierają w sobie sporą część witaminy C , karotenu oraz kwasu foliowego. Zupka dla dziecka przygotowana na bazie świeżych pomidorów jest jak najbardziej wskazanym i bardzo wartościowym posiłkiem. Nie od dziś wiadomo, że jest też jedną z najbardziej ulubionych zupek dzieci. Z dodatkiem kaszki, ryżu czy też makaronu – tworzy niezapomniany smak dzieciństwa, który nierzadko zapamiętujemy na długie lata.
Właściwie, można powiedzieć, że kiedy nasza pociecha zacznie już samodzielnie jeść , długo czekać nie będziemy , jak zacznie samodzielnie chodzić. Tak, tak kochani, to wcale nie jest , aż tak bardzo nie wiadomo jak długi okres czasu. Od narodzin do skończenia roczku mija zaledwie chwilka. Jesteśmy bowiem tak zajęci i zauroczeni wychowywaniem naszego potomka, że nawet nie wiemy kiedy ten magiczny rok przeleci.
Trudno jednak, aby czas stał w miejscu. Dziecko kończy rok, potem kończy dwa. W trzecim roku idzie do przedszkola i staje się jego wychowankiem.Jesteśmy dumni i jednocześnie nie dociera do nas za bardzo, że to już. Nasze maleństwo niedawno się urodziło, niedawno wybił mu się pierwszy ząbek. Zupełnie jakby wczoraj to było – pamiętamy jak zawołało „mama”, a dosłownie przed chwilą nasz skarbuś jadł swoją pierwszą zupkę pomidorową…
Dziś nasz mały ludzik uczęszcza do przedszkola. Zrobił wielki krok w swoją małą dorosłość. Wierzyć się nie chce, że od dziś będzie musiał sobie radzić z zadaniami w jakich często wyręczała go mama. Musi nauczyć się żyć w grupie , w miarę słuchać i wykonywać polecenia wychowawczyni i bawić się. Bawić ile wlezie, bo za jakiś czas, wcale nie tak odległy jakbyśmy myśleli – nasze maleństwo pójdzie do szkoły…

Choroba i złe samopoczucie noworodka to duże wyzwanie dla rodziców. Niemowlę nie powie, co mu dolega. Rodzice muszą malucha bardzo dokładnie obserwować, aby nie przeoczyć niepokojących objawów i w porę zapobiec chorobie. Obserwacja wydzielanego przez niemowlę stolca i moczu jest niezwykle istotna. Jeżeli u noworodka zaobserwujemy rzadkie lub zbyt częste oddawanie moczu, mocz u dziecka ma inny kolor lub zapach niż zwykle, a dodatkowo towarzyszy tym objawom gorączka nieznanego pochodzenia, konieczne jest jak najszybsze zgłoszenie się do lekarza. W przypadku wspomnianych wyżej objawów lekarz najczęściej zaleci przeprowadzenie badań laboratoryjnych moczu, to znaczy ogólne badanie moczu oraz badanie moczu na posiew.
Rodzice zadają sobie pytania: w jaki sposób pobrać prawidłowo mocz u noworodka oraz ile moczu do badania u niemowlaka jest wymagane? Zapytano o to pracowników laboratorium diagnostycznego. Otóż zgodnie z obowiązującymi zasadami do ogólnego badania moczu u niemowląt potrzebna jest próbka od 10 ml do 20 ml, natomiast do badania moczu na posiew konieczna jest mniejsza próbka, gdyż o wielkości od 5 ml do 6 ml.
Aby wynik badania był wiarygodny, należy szczególnie zadbać o zachowanie czystości podczas pobierania próbki. Przed pobraniem dokładnie myjemy i suszymy okolice intymne dziecka, a następnie przyklejamy w to miejsce sterylny woreczek. Jałowe woreczki do pobierania moczu znajdziemy w aptece. Zwracajmy uwagę na to, jaki woreczek kupujemy, gdyż inaczej wyglądają woreczki do pobierania moczu dla chłopców, a inaczej dla dziewczynek.
Oprócz sterylnych woreczków do pobierania moczu będziemy jeszcze potrzebowali jałowych pojemników, do których przelejemy uzyskany mocz i w których dostarczymy go do pracowni diagnostycznej.
Jeżeli oprócz ogólnego badania moczu lekarz zalecił zrobienie również badania moczu na posiew, to musimy dodatkowo zaopatrzyć się, również w aptece, w podłoże transportowo-wzrostowe. Dziecko powinno oddać mocz bezpośrednio na to podłoże.
Prawidłowo pobraną próbkę moczu u niemowlaka powinniśmy dostarczyć do laboratorium jak najszybciej, nie później jednak niż w dwie lub trzy godziny od pobrania. Jeżeli nie możemy dostarczyć materiału do badań natychmiast, powinniśmy przechowywać go do czasu transportu w lodówce.
Dużym problemem jest samo pobranie próbki moczu od niemowlaka. Do badania pobieramy poranną próbkę moczu. Jest kilka sposobów, aby wywołać oddawanie moczu u niemowlaka. Możemy podać rano maluchowi wodę do picia i odkręcić wodę w kranie, możemy również, po napojeniu niemowlaka wodą, włożyć jego nóżki do letniej wody, co powinno spowodować wydalanie moczu. Pozytywne rezultaty daje również delikatne masowanie podbrzusza noworodka. Starajmy się zebrać środkowy strumień moczu, gdyż badanie z takiej próbki jest badaniem najbardziej wiarygodnym.
Należy pamiętać, że nie należy pobierać próbki moczu do badania u niemowlaka, który jest w trakcie leczenia antybiotykami. Takie badanie na pewno nie będzie badaniem wiarygodnym. Próbkę do badania możemy pobrać kilka dni po zakończeniu terapii antybiotykowej.

Wiadomym jest to, że każdy z nas potrzebuje witamin i minerałów, potrzebnych do tego, aby być zawsze zdrowym. O ile jesteśmy coraz starsi, a więc te witaminy znajdują się w pożywieniu, o tyle warto wiedzieć o tym, że potrzebują ich także niemowlaki i małe dzieci, które jeszcze nie mogą nic jeść, bo nie mają zębów. Nie jest to jednak przeszkoda, ponieważ na polskim rynku jest wiele witamin w płynie, czyli w syropie. Istnieją produkty bez recepty i z receptą, więc na pewno wybierzemy coś odpowiedniego po konsultacji z lekarzem czy farmaceutą, albo nawet wtedy, kiedy korzystamy z internetu. Sieć jest źródłem wielu informacji, także tych o tematyce medycznej. Co za tym idzie, możemy dowiedzieć się z tego źródła masowego przekazu o tym jakie witaminy dla niemowlaka są najlepsze. Jeśli chcemy, możemy zastosować się do tych rad, ale gdy nie jesteśmy czegokolwiek pewni, zawsze lepiej jest dopytać o to lekarza albo farmaceutę, o czym zresztą była już mowa. Warto zrobić to dlatego, że niestety… niektóre informacje z internetu mają się nijak do rzeczywistości, a co za tym idzie nie zawsze warto wierzyć w to, co znajdziemy w środkach masowego przekazu. Nie jest to reguła i nie ma nic złego z korzystania z sieci, niemniej jednak gdy coś wydaje się nam niezgodne z prawdą, lepiej jest w tej sprawie zasięgnąć opinii kogoś zaufanego. Nigdy bowiem nie wiadomo, co zrobić, aby dobrze zrobić, a robienie czegoś na własną rękę może mieć skutek odwrotny do zamierzonego. W naszym codziennym życiu, jak wiadomo, korzystamy z usług różnych ludzi, którzy są fachowcami w tym, co robią. Naturalnym jest to, że jeśli każdy z nas umiałby wszystko zrobić sam, ktoś inny nie miałby gdzie pracować. Taka sytuacja nie miałaby przecież racji bytu. Więc jeśli mamy możliwość skonsultowania się z kimś w jakiejś sprawie, czy wykonanie jakiejś usługi, to powierzmy to zadanie specjaliście, a nie róbmy niczego na własną rękę, bo gwarancja powodzenia nie zawsze jest oczywista. Gdy na przykład się przeziębimy, staramy się najpierw leczyć na własną rękę domowymi sposobami oraz tymi środkami, które mamy w domowej apteczce. Robimy to w nadziei, że wszystko przejdzie samo, ale nie zawsze tak się dzieje. Wtedy konieczne jest skorzystanie z pomocy lekarza, który po zbadaniu nas dobierze odpowiednie lekarstwa, oraz da nam zwolnienie z pracy. Nigdy bowiem nie mamy wpływu na to, co wydarzy się w naszym życiu, a jeśli dopadnie nas choroba, to chcąc nie chcąc musimy przełożyć wszystko, co do tej pory było zaplanowane. To wszystko nie jest zbyt przyjemne, ale wszyscy powinni wychodzić z założenia, że zdrowie jest najważniejsze, a przecież kiedy będziemy już zdrowi to na pewno zrealizujemy to, co z wiadomych przyczyn musiało zostać przesunięte na inny termin. Nie zawsze wszystko się w życiu udaje, ale wszystko trzeba w pewien sposób zaakceptować i pogodzić się z tym, że nie zawsze jest tak jakbyśmy tego chcieli. Na świecie są różne choroby, ale dzięki rozwojowi technologii, a przede wszystkim kontrolom lekarskim, jakim się poddajemy, możemy szybko je wyleczyć.

Mając kilkumiesięczne dziecko wiesz bardzo dobrze jak ważna jest prawidłowa i odpowiednia opieka. Opiekując się tak małym dzieckiem trzeba wiedzieć także jak je odpowiednio karmić. Oczywiście przez pierwsze tygodnie, miesiące dziecko pożywia się tylko pokarmem od matki albo mlekiem modyfikowanym. Mniej więcej w szóstym miesiącu życia dziecko zaczyna jeść inne produkty.

Oczywiście zaczyna od warzyw, owoców i kaszek. Następnie dochodzi do tego chude mięso. Kolejnym ważnym produktem jakie pojawia się w życiu dziecka jest jajko, a dokładnie jego żółtko. Zapewne zastanawiasz się teraz jak podawać żółtko niemowlakowi. Najlepiej ugotować jajko na twardo, a następnie oddzielić żółtko od białka. Początkowo możesz dawać dziecku tylko pół żółtka. Najlepiej dodawać je do zupki warzywnej.
Interesując się jak podawać żółtko niemowlakowi powinieneś wiedzieć, że żółtko jest bardzo zdrowe. Poza tym, że żółtko jest ważnym źródłem żelaza, to posiada także masę różnych witamin i innych potrzebnych minerałów. Warto także zauważyć, że żółtko składa się w dużej ilości ze zdrowych tłuszczy, a także w swoich składnikach ma kwas foliowy.
Zastanawiając się jak podawać żółtko niemowlakowi możesz pomyśleć o przygotowaniu go z ziemniakiem. Ugotowane jajko na twardo, z którego wydobywamy żółtko, a także ugotowane ziemniaczki, to idealne połączenie. Wszystko razem miksujemy albo zgniatamy w taki sposób, aby powstała z tego paćka, czyli przecier. Pod taką postacią dziecko powinno bardzo chętnie zjeść najważniejszy element jajka.
Jeżeli interesujesz się jak podawać żółtko niemowlakowi, to powinieneś pomyśleć o podaniu go razem z mięsem. Chude mięso takie jak kurczak albo królik będzie bardzo dobre smakowało razem z żółtkiem. Pamiętajmy, że wszystko to przed podaniem dziecku musimy dokładnie zmiksować albo dobrze zmieszać. Po jakimś czasie kiedy niemowlak będzie przyzwyczajony do nowych produktów możesz spróbować podać żółtko razem z warzywami i mięsem albo rybą. Wszystko razem powinno bardzo dobrze smakować.
Zastanawiając się jak podawać żółtko niemowlakowi możesz pomyśleć o podaniu całego jajka. Oczywiście jajko powinno być wcześniej ugotowane na twardo, a następnie dobrze rozdrobnione. Pamiętaj jednak, że białko często wywołuje alergię u dzieci, dlatego wprowadzając je do menu dziecka trzeba być ostrożnym i uważnym.
Jeżeli interesuje Ciebie kiedy i jak podawać żółtko niemowlakowi, to powinieneś poczytać o tym wielu poradnikach. Znajdziesz wiele książek i czasopism dla młodych rodziców. W takich wydaniach będziesz mógł przeczytać interesują artykuły dotyczące odżywiania. Również w internecie na licznych blogach oraz stronach internetowych znajdziesz porady na temat odpowiedniego odżywiania niemowlaków. Również w serwisie youtube jest dużo filmików poradnikowych na temat zdrowego i dobrego odżywiania kilkumiesięcznych dzieci.
Wiedząc już kiedy i jak podawać żółtko niemowlakowi możemy być pewni, że nasze dziecko będzie rosło zdrowe i szczęśliwe. Wszak w żółtku znajduje się wiele cennych dla organizmu witamin i minerałów.

Dzieci są dla nas bardzo ważne i dbamy o nie w każdej chwili, a przy tym zapewniamy im bezpieczeństwo. Bardzo ważne jest także ich zdrowie, dzięki któremu czują się komfortowo, mogą spokojnie spać i jeść. Rodzice powinni zwracać uwagę na wszystkie dolegliwości, które są niepokojące. Zmiana zachowania i nawyków często nie jest niczym groźnym, jednak warto obserwować malucha i zwrócić uwagę na wszystkie czynniki. Jeżeli spotkamy się z jakimś problemem zdrowotnym, to należy udać się do pediatry. W przypadku małych dzieci nie możemy sami podejmować leczenia, czy też decydować się na podawanie dziecku środków dla dorosłych. W takim wypadku możemy tylko pogorszyć sytuację, a nawet doprowadzić do tragedii. Unikajmy zatem nieodpowiedzialnych działań, które przysporzą nam więcej kłopotów. Dla dzieci najodpowiedniejsza jest zdrowa dieta, naturalne metody i przede wszystkim regularne wizyty u lekarza. Bardzo duże znaczenia mają także obowiązkowe szczepienia, które ochronią malucha przed nieprzyjemnymi schorzeniami. Musimy zatem pamiętać o najważniejszych badaniach.
Zatwardzenie u niemowlaka – co robić? Po pierwsze nie możemy panikować. Jeżeli wprowadziliśmy do diety nowe produkty, to prawdopodobnie przez to nasz maluch nie może się wypróżnić. Powinniśmy zrezygnować z kaszek, kleików i ryżu, a jednocześnie wprowadzić do diety błonnik. Często zdarza się, że odpowiednie żywienie poprawia działanie układu trawiennego i dziecko czuje się znacznie lepiej. Musimy zatem stale kontrolować pokarmy, a przy tym wybierać takie produkty, które na pewno nie zaszkodzą maluchowi. Zaparcia powinny być zawsze powodem do niepokoju, jednak najpierw musimy przeanalizować dlaczego tak się dzieje. Jeżeli zmiana diety nie pomaga, to musimy udać się do pediatry. Lekarz przepisze odpowiednie leki, które nie zaszkodzą maluchowi. Odpowiednie leczenie powinno rozwiązać wszystkie problemy i ułatwić wypróżnianie. Jeżeli lekarstwa nie podziałają to należy wykonać badania, które wykluczą lub potwierdzą najróżniejsze schorzenia. W przypadku, gdy nasz maluch cały czas zmaga się z dokuczliwymi objawami, to należy poprosić o dodatkowe badania. Tylko dzięki nim będziemy mogli stwierdzić, czy na pewno wszystko jest w porządku.
Jeżeli chcemy dodatkowo pomóc maluszkowi to możemy wykonywać także delikatny masaż brzuszka. Pamiętajmy, aby sprawdzać produkty, które podajemy naszemu szkrabowi. Odpowiednie żywienie jest kluczowe, jeżeli chodzi o problemy z układem trawiennym. Na zatwardzenia świetne są produkty z dużą zawartością błonnika. Nie należy jednak przesadzać z jego ilością w ciągu dnia. Pamiętajmy, że wszystko w nadmiarze może również zaszkodzić, zamiast pomóc. Najważniejsze jest odpowiedzialne podejście rodziców oraz reagowanie w przypadku podejrzanych sytuacji. Niepokojące zachowania muszą być konsultowane ze specjalistą, ponieważ sami nie jesteśmy w stanie stwierdzić co dolega naszej pociesze. Z czasem będziemy potrafili rozpoznawać potrzeby dziecka i szybciej zareagujemy. Pamiętajmy, że niektóre zmiany w organizmie dziecka są prawidłowe, a inne należy jak najszybciej przeanalizować.

Kiedy oczekujemy przyjścia na świat naszego dziecka, bardzo zależy nam na tym, aby wszystko było przygotowane perfekcyjnie. Przede wszystkim chodzi tu o to, jak przygotowany jest nasz dom do przyjęcia nowego członka rodziny. Co mamy przez to na myśli? Otóż najważniejsze jest sprawdzenie, czy w naszym domu nie występują jakiekolwiek czynniki szkodliwe, które mogłyby przyczynić się do pogorszenia stanu zdrowia naszego maleństwa. W pierwszej kolejności należy wziąć pod uwagę, czy przypadkiem w zakamarkach naszych wnętrz nie pojawia się pleśń. Dzieje się tak dosyć często, zwłaszcza kiedy w domu występuje wilgoć. Jeżeli okaże się, że pleśń zostanie znaleziona w naszym domu, to bezwzględnie musimy wezwać fachowców, którzy nam ją po prostu z domu usuną. Miejmy na względzie, że działanie pleśni zarówno na organizm naszego dziecka, jak i nas samych, może nieść ze sobą fatalne konsekwencje. Kolejnym ważnym krokiem w przygotowaniach do zamieszkania domu przez naszego podopiecznego, jest sprawdzenie stanu dywanów oraz wykładzin w naszym domu. Pamiętajmy o tym, że tego typu okrycia naszych podłóg zbierają naprawdę wiele roztoczy oraz kurzu, a czasami nawet potrafią pleśnieć od spodu co przyczynia się do powstawania alergii, w związku z czym sprawdźmy dokładnie ich stan i albo pozbądźmy się ich zupełnie z naszego domu, albo wymieńmy je na nowe, lub też zamówmy usługę czyszczenia wykładzin przez firmę, która dysponuje odpowiednim sprzętem do tego typu czynności. Kolejno, sprawdźmy czy w naszym domu nie jest zbyt suche powietrze i profilaktycznie zakupmy nawilżacze powietrza, aby nie doszło do sytuacji wysuszenia błony śluzowej nosa naszego maluszka. Kolejną ważną sprawą, jest zaplanowanie jak urządzić pokój niemowlaka. Jak wiadomo, na początku niewiele rzeczy w tym pokoju będzie potrzebnych. Z całą pewnością pierwszy zakup, to łóżeczko z zawieszana karuzelą i delikatna lampka nocna dla dzieci, która będzie oświetlała pokój dziecka w nocy. Ponadto, powinniśmy zakupić przewijak oraz szafkę pod ten przewijak, w której będziemy trzymać środki pielęgnacyjne oraz pampersy dla dziecka. Kolejnym meblem, którego nie powinno zabraknąć w pokoju niemowlaka, jest szafa na jego ubranka. Miejmy na względzie, że w początkowej fazie rozwoju naszego maleństwa niewiele rzeczy będziemy musieli kupić. Przede wszystkim zabawki, to będzie wydatek, który nam na początku odejdzie, ze względu na fakt, że noworodek większość czasu przesypia, a ponadto jest zbyt malutki, aby bawić się czymkolwiek. Dobrym rozwiązaniem, choć niekoniecznym i uzależnionym tylko i wyłącznie od funduszy, jakimi dysponujemy, jest zakup kołyski. Po pierwsze przyda się ona do usypiania maluszka, a w momencie kiedy będzie płakał, również do jego uspokojenia. Niektóre kobiety, inwestują również w zakup specjalistycznej poduszki, służącej przy karmieniu, jednak jeżeli nie wystarczy nam na to pieniędzy, to możemy użyć zwykłej, dużej poduszki, lub po prostu trzymać nasze dziecko na rękach. Pamiętajmy o tym, aby w pierwszych miesiącach życia naszego podopiecznego, nie przesadzać z wydatkami.

W życiu każdego niemowlaka przychodzi w końcu taki moment, w którym trzeba zacząć rozszerzać mu dietę. W końcu jak długo może być na samym mleku. Oczywiście, do pewnego etapu jest to podstawowy pokarm dla każdego człowieka, a nawet ssaka. Jednak w którymś momencie dziecko dla swojego rozwoju potrzebuje już więcej wartości odżywczych, samo mleko mu tego nie dostarczy. Z każdym miesiącem niemowlak coraz więcej się rusza i staje się bardziej samodzielny. Najpierw sam się przekręca, potem siada, raczkuje, aż w końcu stawia pierwsze kroki i zaczyna chodzić. To dlatego niezbędne jest rozszerzanie jego diety już od 5-6 miesiąca życia. Nie należy jednak od razu odstawiać go od piersi. Najlepiej karmić je mlekiem do ok. 12 miesiąca życia. Zdania są jak zawsze podzielone w tej kwestii. Coraz częściej kobiety decydują się karmić dłużej, nawet do 2-3 roku życia. Światowa Organizacja Zdrowa w swoich wytycznych zaleca karmienie wyłącznie mlekiem do 6 miesiąca życia dziecka. World Health Assembly zaleca karmienie piersią nawet do 2 roku życia, przy jednoczesnym podawaniu już innych pokarmów.
Różne sprzeczne informacje mogą wywoływać chaos w umysłach świeżych rodziców. Sytuację skomplikuję również mnogość teorii na temat rozszerzania diety u dziecka. Kiedy zacząć, co podawać itd. Na rynku jest na szczęście duża ilość poradników dla rodziców. Można tam znaleźć konkretne informacje i wskazówki co i w jakiej kolejności podawać np. kiedy żółtko dla niemowlaka, kiedy mięso, kiedy cytrusy itd. Oczywiście w różnych książkach można znaleźć różne informacje. Ostateczna decyzja należy już do samych rodziców. Można szukać porad w książkach i w internecie. Można radzić się swoich rodziców i znajomych. Z tych wszystkich informacji należy wybrać to, co wydaje nam się słuszne i sprawdzone.
Należy jednak pamiętać, że rozszerzanie diety u niemowlaka musi przebiegać stopniowo, aby nie spowodować zbyt dużego szoku u dziecka. Poza tym wszystkie potrawy powinny być początkowo podawane w formie papki, czyli ugotowane i zmiksowane. Nasz maluch nie ma jeszcze zębów, aby móc gryźć, zresztą jeszcze tego nawet nie potrafi.
Kontrowersyjnym tematem jest podawanie produktów alergizujących np. cytrusów, orzechów, mleka krowiego. Powstaje pytanie, kiedy je podawać. Tu oczywiście pojawiają się różne teorie, zmieniające się co kilka lat. Kolejną kontrowersyjną kwestią jest podawanie cukru i słodyczy. Pierwsze lata życia każdego człowieka, to okres kształtowania się odporności i dobrych nawyków żywieniowych. Większość słodyczy poza dobrym smakiem i ogromną ilością cukru oraz konserwantów, nie ma wartości odżywczych. Czy warto więc podawać je dzieciom w pierwszych latach ich życia? Kiedy trochę podrosną, na pewno będą sięgać po nie garściami. Może więc gdy są na tyle małe, że nie decydują same co jedzą, warto nie karmić ich niezdrowymi słodkimi przysmakami? Zamiast tego znacznie lepiej jest podawać im owoce. Zawierają fruktozę, naturalny cukier, a przy tym dużą ilość witamin i błonnika pokarmowego. Warto dbać o dobrą i zbilansowaną dietę dziecka, bo dzięki temu będzie mniej chorować.

Pierwszy rok życia dziecka to intensywny czas rozwoju. Maluszek poznaje otaczający go świat poprzez zabawę, dlatego tak ważne jest by rodzic spędzał jak najwięcej czasu ze swoim dzieckiem, bawił się z nim. Rodzaje zabaw zależą oczywiście od miesiąca życia dziecka. W pierwszych trzech miesiącach życia dziecko powinno wzmacniać mięśnie karku potrzebne do unoszenia główki. W tym celu można bawić się z nim lusterkiem położyć niemowlę na pleckach, zachęcać by patrzyło na rodzica i w tym czasie przesuwać lusterkiem w prawo i w lewo, w górę i w dół tak, aby dziecko wodziło za nim wzrokiem ruszając przy tym główką.
Po 3 miesiącu życia dziecko zaczyna gaworzyć. Można to wykorzystać do zabawy w „echo” – powtarzać wydawane przez malucha dźwięki robiąc przy tym śmiesznie miny i zachęcać go do powtarzania dźwięków za tobą. W kolejnych miesiącach życia dziecka można zacząć zastępować dźwięki wyrazami dźwiękonaśladowczymi, np. podczas kąpieli mówić do dziecka „woda chlap”, przy obiedzie „zupka mniam” i zachęcać dziecko do powtarzania. Takie ćwiczenia trenują aparat artykulacyjny, a następnie naukę mówienia dziecka. Natomiast przed zaśnięciem, gdy jest już ciemno kładziemy niemowlę do łóżeczka, włączamy latarkę i zachęcamy malucha do śledzenia światła po czym oświetlamy poszczególne przedmioty i kojącym szeptem opisujemy co w danej chwili oświetlamy. Kiedy dziecko zacznie zasypiać wyłączmy latarkę i ucałujmy je na dobranoc. Ta zabawa pomaga budować ostrość widzenia, a szczegółowe opisywanie przedmiotów sprzyja wzbogacaniu słownictwa niemowlaka. W 4 miesiącu życia, kiedy dziecko opanowało już tzw. „trzymanie główki” można bawić się z nim w „wesołe miasteczko”. W tym celu najpierw kołyszemy dziecko w ramionach tak jak w łodzi płynącej przez fale. Następnie układamy niemowlę na brzuszku na swoim przedramieniu i asekurując drugą ręką „latamy” nim po mieszkaniu. Na końcu wirujemy i kręcimy się z maluchem. Ta zabawa wzmacnia mięśnie całego ciałka, a także rozwija mózg i wpływa na koordynację ruchową. W 5 miesiącu, kiedy dziecko coraz żywiej reaguje i uwielbia akrobacje można bawić się z nim w „turlanie z kocykiem”, zachęcać do samodzielnych przewrotek z brzucha na plecy. Pomoże to w późniejszej nauce raczkowania i siedzenia. W późniejszych miesiącach, gdy dziecko oswaja się z wodą i zaczyna lubić kąpiele dobrym pomysłem jest relaksowanie go przed snem poprzez recytacje krótkich wierszyków np. ten o „małym piesku” łaskocząc paluszki u stóp bobaska. Jest dużo pomysłów na to jak bawić się z niemowlakiem. Rodzice sami mogą nieustannie wymyślać coraz to nowe zabawy, nie ograniczać się do tych opisanych w książkach czy na stronach internetowych. Dziecko pochłania bowiem całą wiedzę z otoczenia, uczy się niemal na każdym kroku, nie musimy się więc aż tak bardzo wysilać. Ważne jest jednak każda interakcja z dzieckiem aby prawidłowo się rozwijało. Każdy maluch ma bowiem wrodzoną ciekawość świata, ale głównym zadaniem rodziców jest codzienne pobudzanie tej ciekawości i wspólne odkrywanie nieznanego z dzieckiem.

Pomimo tego, że na polskim rynku jest wiele preparatów bez recepty na różne choroby, także dla bardzo małych dzieci, to kiedy nie jesteśmy czegokolwiek pewni, nie działajmy na własną rękę. Zawsze skonsultujmy to z lekarzem, pod którego opieką jest nasze dziecko, bo tylko wtedy będziemy mieli pewność, że na pewno dobrze robimy. Co więcej, trzeba wiedzieć o tym, że tych leków jest bardzo dużo, nawet bez recepty, a co za tym idzie, na każde dziecko każde lekarstwo może działać zupełnie inaczej, albo nawet… wcale. Więc kupowanie małym dzieciom leków bez recepty jest możliwe, ale zawsze lepiej jest zapytać o zdanie farmaceutę, albo lekarza, bo przecież ich porady na pewno pomogą i nam samym i naszemu dziecku, które być może zachoruje. Oprócz wizyt u lekarza czy w aptece, dobrze jest szukać ważnych informacji za pomocą środków masowego przekazu, którymi są internet i gazety. Tematem, jaki może nas interesować jest to, co na gorączkę dla niemowlaka. Informacje tam zawarte na pewno w jakiś sposób nam pomogą. Nikt przecież z nas nie lubi być chory, a kiedy już tak się stanie, konieczne jest zażywanie leków i ogólnie mówiąc dbanie o siebie, aby nie pogorszyć i tak być może złego już stanu zdrowia naszego, albo naszego dziecka. Kiedy dziecko jest chore, to wiadomym jest, że marudzi, płacze, nie chce jest i jest smutne, a więc musimy jako rodzice na wszelkie sposoby starać się dziecku pomóc, bo przecież choroba zawsze męczy każdego chorego – nieistotne czy jest to dziecko, nastolatek, czy osoba dorosła. Niestety tak już jest w życiu, że zdarzają się nam i przyjemne i bardzo złe sytuacje, z którymi trzeba w życiu sobie poradzić. Jedną z najbardziej ważnych kwestii jest dbanie o zdrowie, czyli badania kontrolne u różnego rodzaju lekarzy. Nawet jeśli uważamy, że nic złego nam się nie dzieje, nic nie szkodzi aby sprawdził to fachowiec. Nawet kiedy nic nas nie boli, dobrze jest się upewnić pod tym względem, bo jeśli coś jest nie tak, lekarz będzie mógł zastosować tradycyjne metody leczenia, a nie te bardziej zaawansowane. Niestety wielu z nas trafia do lekarza wtedy, kiedy źle się czuje, albo kiedy coś go boli, a to znak, że dzieje się źle i wizyta kontrolna powinna być wykonana wcześniej. W zależności od sytuacji wykonuje się wtedy miej lub bardziej skomplikowane zabiegi, mające na celu uzdrowienie nas z choroby. Aby nie dopuścić do pogarszania się zdrowia, trzeba wykonywać kontrolne badania. I jeśli mamy dzieci, należy im wytłumaczyć, że pomimo tego, że być może wizyta u lekarza jest nieprzyjemna, to doktor zawsze chce nam pomóc, abyśmy nie byli chorzy. Dzieci bardzo boją się lekarzy, ale na pewno jest sposób na to, aby z tym strachem sobie poradzić. Czasami wystarczy nawet tylko uprzejme usposobienie doktora, aby dziecko naprawdę go polubiło i obdarzyło zaufaniem, a co za tym idzie, przestało się go bać. Uświadomienie dziecka o konieczności badania się sprawi, że będzie ono o siebie dbało w przyszłości, kiedy już stanie się dorosłe. Jest to bardzo ważne, dlatego jako rodzice musimy o tym pamiętać.